¿Qué define tu edad?...

¿tu fecha de nacimiento,

o tu capacidad de movimiento?

Si quieres salud ,

Si quieres Bienestar ,

Si quieres autonomía ...

tu capacidad de Movimiento, es IMPORTANTE.

Sesiones de Ejercicio para volver (o empezar), a sentirte BIEN.

Quizás es el momento de dejar de poner excusas (la edad, la menopausia, la falta de tiempo, el estrés…) y probar algo nuevo que llevamos más de 11 años aplicando con nuestros pacientes: Ejercicio. Ejercicio Terapéutico.

Sí, has leído bien, en EKO Fisioterapia para VIVIR!, tu recuperación física empieza y termina con el ejercicio terapéutico adaptado a tu condición física, tus lesiones, tu edad, tus dolores…

¿Qué te llevas?

Despertarte cada mañana con Energía

Atreverte con las escaleras

Dormir Mejor

Reducir el Dolor

Jugar con tus hijos/as, nietos/as…

Agacharte y levantarte del suelo sin ayuda

Tener mejor Sexo

Cargar con la compra

Reducir los síntomas de la

Menopausia

Bajarte del coche a la primera!

Llorar de risa o estornudar sin temer a la incontinencia

Viajar con total autonomía

Devolver las bolas de Padel, chutar a gol en los partidos de los domingos…

Sentirte Fuerte y confiado/a

Sigue rellenando tú……………..

EKO Fisioterapia para Vivir!

Primer centro de Fisioterapia en El Puerto de Santa María especializado en la prevención y recuperación de lesiones y dolor, a través del Ejercicio.

En 12 años hemos ayudado a muchas personas con dolor, miedo al movimiento, rigidez y falta de fuerza, a recuperar la confianza y la autonomía física que habían perdido.

Dolor crónico, tendinitis de hombro, trocanteritis, hernias discales, protusiones, fibromialgia… y un largo etcétera, era el diagnóstico que definía a nuestros pacientes cuando cruzaban la puerta de nuestro centro por primera vez. Muchos llevaban semanas, incluso meses!, con medicación y/o técnicas pasivas como masajes, calor local, cremas, reposo, TENS… sin mejora significativa.

Decidieron cambiar de estrategia.

Ser los protagonistas de su proceso de curación y mejora física.

Confiaron en nuestra experiencia con Resultados Demostrables.

Cómo lo haremos:

1. Conocerte.

Queremos saber qué te pasa, qué te duele, desde cuándo, tus miedos, tus dudas, tus experiencias anteriores… Cuéntanos. Te escuchamos.

2. Que hable tu cuerpo.

Vamos a ver cómo te mueves, qué movimientos te duelen, hasta dónde puedes moverte, cuales son tus músculos fuertes y débiles.

3. Que empiece la acción.

Tras escucharte, ver cómo te mueves y qué te duele, empieza el Plan de Acción: Moverte Ya! y Bien.

Con total sinceridad y transparencia, te aconsejaremos qué tipo de sesiones se adaptan mejor a tus necesidades: Ejercicio en grupos reducidos o sesiones personales.

Si quieres resultados definitivos, participando de forma activa en tu proceso de curación, EKO Fisioterapia para Vivir! es tu centro.

Si prefieres continuar con tratamientos pasivos con efecto limitado, tipo masajes, medicación, electroterapia, reposo, etc., nosotros NO somos tu centro.

¿Quieres empezar ya con tu proceso de mejora?, abajo te dejo el acceso a un vídeo cortito con ejercicios para que puedas probar nuestra “pildora” de Movimiento.

¿Quieres recibir consejos y trucos fáciles sobre Salud, Ejercicio, Nutrición... para VIVIR mejor?,

Suscríbete a nuestra Newsletter aquí.

Testimonios

El 70% de nuestros pacientes llevan más de 5 años moviéndose con nosotros.

El 98,6% de nuestros pacientes nos recomienda.

Pero mejor que te lo expliquen ellos:

Cuando llegué a EKO Fisioterapia para VIVIR, hace 9 años ya, era una mujer joven completamente limitada por una lesión en la espalda. En este centro encontré un trato tremendamente profesional y humano, a través del cual aprendí a comprender mi cuerpo, a cuidarlo y a trabajarlo, hasta el punto de que a día de hoy mi problema de salud es parte del pasado. ¿Por qué continúo y continuaré en EKO Fisioterapia para VIVIR? Porque es un modo de vida en el que me enseñan a preparar mi cuerpo de manera consciente para afrontar los desafíos físicos y mentales del día a día. Simplemente, de la mano de profesionales altamente preparados, caminar en el mundo de la salud y el bienestar es un auténtico placer.

Eva

Llegue a EKO Fisioterapia después de una etapa oscura. A los malos hábitos físicos y la mala salud mental, se sumaron tener dos protusiones que desembocaron en una lumbociática aguda por la que estuve ingresada. Mi cuerpo y mi mente "petó". Y justo entonces, apareció EKO Fisioterapia. Estuve primero con Eva, en las sesiones individuales donde literalmente fue despertando mi cuerpo. Luego Leire , en las clases en grupo que te hacen sentir que puedes. Aprendes a oír tu cuerpo y a cuidar de ti. No ha sido fácil. El lastre físico y mental que acarrea haberse sentido limitada te hace sentir que no podrás, pero con EKO Fisioterapia de tu lado créeme que SI. Ojalá mis palabras sirvan para que podáis decidiros a dar el paso y que las limitaciones diarias empiecen a desaparecer ¡Vamos!

Crisitna

Son ya 7 años en el Centro, con Eva. Gracias al Entrenamiento Personal, me desapareció una tendinitis bilateral de hombros y he mejorado en un 90% de una lumbalgia crónica. Lo recomiendo 100%. No lo penséis. La edad no importa.

Antonio

Llevo más de 10 años asistiendo a clases de pilates y recibiendo tratamiento de fisioterapia, y no puedo estar más agradecida. Ha sido una experiencia transformadora para mi cuerpo y mi bienestar general. Gracias a la constancia y al excelente trabajo del equipo, me siento más fuerte, más ágil y con mucha menos tensión o dolor. El ambiente es siempre cálido, profesional y muy humano, lo que hace que cada sesión sea un verdadero placer. Recomiendo estas clases sin dudarlo: es una inversión en salud que vale totalmente la pena.

Mª José

Llevo más de un año recibiendo ejercicios terapéuticos en este centro y mi vida ha cambiado. Apenas podía ni siquiera atarme los zapatos ni subir escaleras, mi espalda estaba totalmente bloqueada. Ahora puedo realizar perfectamente mi vida diaria. Todo ello gracias a Eva y Leire. Magnificas profesionales. Muchas gracias por la labor que realizáis.

Manuel

Cuando me recomendaron éste centro ya había perdido toda esperanza de vivir sin dolor constante en la espalda que se irradiaba a la pierna derecha hasta el punto de condicionar mi vida para las funciones más básicas. Afortunadamente existe ésta clínica que es única por la gran cantidad de conocimientos que tienen y su profesionalidad. Te hacen sentir que tu problema es el más importante por la dedicación e interés con que te atienden. En poco tiempo pasé a ser otra persona. Hago vida completamente normal, e incluso gané en fuerza y elasticidad. No se dejen por el desánimo. En Ekofisio Pilates tienen seguro un tratamiento para sus dolencias. Y el servicio de Fisioterapia es extraordinario.

Elena