Sesiones en grupos reducidos de 5 personas, 2 días a la semana, en las que utilizaremos todo tipo de materiales de apoyo (colchonetas, sillas, picas, gomas, mancuernas, tejas, fitball...) con el objetivo de fortalecer, flexibilizar, mejorar la postura, el equilibrio y la coordinación corporal, a través de ejercicios sencillos pero muy efectivos.

Para todos los niveles, lesiones, edades, patologías... ¿a qué esperas para sentirte mejor?